1/3
Pulseiras Redondas
Pulseiras Redondas
Banhos
Banhos
Kits
Kits
Bases Serradas
Bases Serradas
Pirita
Pirita

MULTIFACETADAS DE 2MM

Pulseira de Granada 2mm Multifacetada - Poder Sexual, Ousadia, Autoestima, Paixão e Desejo Pulseira de Granada 2mm Multifacetada - Poder Sexual, Ousadia, Autoestima, Paixão e Desejo
Pulseira de Granada 2mm Multifacetada - Poder Sexual, Ousadia, Autoestima, Paixão e Desejo
R$ 63,70
R$ 63,70
Ver mais
Pulseira de Turmalina Negra 2mm Multifacetada - Proteção Energética e Espiritual, Inseguranças e Soluções Pulseira de Turmalina Negra 2mm Multifacetada - Proteção Energética e Espiritual, Inseguranças e Soluções
Pulseira de Turmalina Negra 2mm Multifacetada - Proteção Energética e Espiritual, Inseguranças e Soluções
R$ 63,70
R$ 63,70
Ver mais
Pulseira de Sodalita 2mm Multifacetada - Direcionamento, Clareza Mental, Decisões, Discernimento Pulseira de Sodalita 2mm Multifacetada - Direcionamento, Clareza Mental, Decisões, Discernimento
Pulseira de Sodalita 2mm Multifacetada - Direcionamento, Clareza Mental, Decisões, Discernimento
R$ 59,90
R$ 59,90
Ver mais
Pulseira de Zoisita com Rubi 3mm Multifacetada - Paixão pela Vida; Sucesso; Decisões Pulseira de Zoisita com Rubi 3mm Multifacetada - Paixão pela Vida; Sucesso; Decisões
Pulseira de Zoisita com Rubi 3mm Multifacetada - Paixão pela Vida; Sucesso; Decisões
R$ 57,90
R$ 57,90
Ver mais
Pulseira de Olho de Tigre 2mm Multifacetada - Contra Inveja e Olhado; Autoconfiança; Coragem e Determinação Pulseira de Olho de Tigre 2mm Multifacetada - Contra Inveja e Olhado; Autoconfiança; Coragem e Determinação
Pulseira de Olho de Tigre 2mm Multifacetada - Contra Inveja e Olhado; Autoconfiança; Coragem e Determinação
R$ 59,90
R$ 59,90
Ver mais
Pulseira de Jaspe Mokaíta 2mm Multifacetada - Correção de Karmas, Jovialidade e Força Pulseira de Jaspe Mokaíta 2mm Multifacetada - Correção de Karmas, Jovialidade e Força
Pulseira de Jaspe Mokaíta 2mm Multifacetada - Correção de Karmas, Jovialidade e Força
R$ 57,90
R$ 57,90 R$ 57,90
Ver mais
Pulseira de Fluorita 2mm Multifacetada - Superação, Purificação e Concentração Pulseira de Fluorita 2mm Multifacetada - Superação, Purificação e Concentração
Pulseira de Fluorita 2mm Multifacetada - Superação, Purificação e Concentração
R$ 59,90
R$ 59,90
Ver mais
Pulseira de Ametista 2mm Multifacetada - Intuição, Conexão, Espiritualidade e Eleva a Vibração Pulseira de Ametista 2mm Multifacetada - Intuição, Conexão, Espiritualidade e Eleva a Vibração
Pulseira de Ametista 2mm Multifacetada - Intuição, Conexão, Espiritualidade e Eleva a Vibração
R$ 63,70
R$ 63,70
Ver mais
Product Image Product Image
Tornozeleira de Quartzo Rosa 2mm Multifacetada - Pedra do Amor - Cura do Coração, Amor Próprio, Perdão e Gratidão
R$ 69,90
R$ 69,90
Pulseira de Quartzo Rosa 2mm Multifacetada - Pedra do Amor - Cura do Coração, Amor Próprio, Perdão e Gratidão Pulseira de Quartzo Rosa 2mm Multifacetada - Pedra do Amor - Cura do Coração, Amor Próprio, Perdão e Gratidão
Pulseira de Quartzo Rosa 2mm Multifacetada - Pedra do Amor - Cura do Coração, Amor Próprio, Perdão e Gratidão
R$ 57,90
R$ 57,90
Ver mais
Colar de Jaspe Mokaíta 2mm Multifacetada - Correção de Karmas, Jovialidade e Força Colar de Jaspe Mokaíta 2mm Multifacetada - Correção de Karmas, Jovialidade e Força
Colar de Jaspe Mokaíta 2mm Multifacetada - Correção de Karmas, Jovialidade e Força
R$ 124,90
R$ 124,90
Ver mais
Colar de Fluorita 2mm Multifacetado - Superação, Purificação e Concentração Colar de Fluorita 2mm Multifacetado - Superação, Purificação e Concentração
25% OFF
Colar de Fluorita 2mm Multifacetado - Superação, Purificação e Concentração
R$ 97,00
R$ 97,00 R$ 129,90
Ver mais
Product Image Product Image
Tornozeleira de Olho de Tigre 2mm Multifacetada - Contra Inveja e Olhado; Autoconfiança; Coragem e Determinação
R$ 69,90
R$ 69,90
Pulseira de Quartzo Verde 2mm Multifacetada - Saúde e Equilíbrio Pulseira de Quartzo Verde 2mm Multifacetada - Saúde e Equilíbrio
Pulseira de Quartzo Verde 2mm Multifacetada - Saúde e Equilíbrio
R$ 77,00
R$ 77,00 R$ 77,00
Ver mais
Pulseira de Amazonita 2mm Multifacetada - Antiestresse, Adaptação a Mudanças, Melhora os Estudos Pulseira de Amazonita 2mm Multifacetada - Antiestresse, Adaptação a Mudanças, Melhora os Estudos
Pulseira de Amazonita 2mm Multifacetada - Antiestresse, Adaptação a Mudanças, Melhora os Estudos
R$ 64,90
R$ 64,90
Ver mais
Colar de Sodalita 2mm Multifacetado - Direcionamento, Clareza Mental, Decisões, Discernimento Colar de Sodalita 2mm Multifacetado - Direcionamento, Clareza Mental, Decisões, Discernimento
Colar de Sodalita 2mm Multifacetado - Direcionamento, Clareza Mental, Decisões, Discernimento
R$ 124,90
R$ 124,90
Ver mais

MAIS VENDIDOS

Ir pra categoria
Palo Santo Natural - Limpeza Energética Palo Santo Natural - Limpeza Energética
21% OFF
Palo Santo Natural - Limpeza Energética
R$ 14,99
R$ 14,99 R$ 18,99
Bastão de Selenita - Limpeza Energética; Paz de Espírito; Cansaço Mental e Dores Bastão de Selenita - Limpeza Energética; Paz de Espírito; Cansaço Mental e Dores
Bastão de Selenita - Limpeza Energética; Paz de Espírito; Cansaço Mental e Dores
R$ 10,00
R$ 10,00
Ver mais
Pulseira Kabbalah dos 7 nós Vermelha - Amuleto de Proteção e Prosperidade Pulseira Kabbalah dos 7 nós Vermelha - Amuleto de Proteção e Prosperidade
Pulseira Kabbalah dos 7 nós Vermelha - Amuleto de Proteção e Prosperidade
R$ 16,90
R$ 16,90
Dupla de Pulseiras - Granada + Peridoto - Bomba de Transformação
Dupla de Pulseiras - Granada + Peridoto - Bomba de Transformação
R$ 58,80
R$ 58,80 R$ 58,80
Banho de Ervas - Limpeza, Proteção e Abre Caminhos - KIT COMPLETO Banho de Ervas - Limpeza, Proteção e Abre Caminhos - KIT COMPLETO
Banho de Ervas - Limpeza, Proteção e Abre Caminhos - KIT COMPLETO
R$ 45,00
R$ 45,00
Cinábrio - Charme, Autoestima, Magnetismo; Fazer Acontecer Sem Agonia Cinábrio - Charme, Autoestima, Magnetismo; Fazer Acontecer Sem Agonia
Cinábrio - Charme, Autoestima, Magnetismo; Fazer Acontecer Sem Agonia
R$ 31,00
R$ 31,00
Kit Estudo e Trabalho - Coloque na Sua Mesa - Concentração, Memória, Foco e Prosperidade Kit Estudo e Trabalho - Coloque na Sua Mesa - Concentração, Memória, Foco e Prosperidade
9% OFF
Kit Estudo e Trabalho - Coloque na Sua Mesa - Concentração, Memória, Foco e Prosperidade
R$ 42,70
R$ 42,70 R$ 47,00
Ver mais
Pulseira de Peridoto Cascalho Mini - Transformação; Mudanças Drásticas; Destino; Libera Tensões Pulseira de Peridoto Cascalho Mini - Transformação; Mudanças Drásticas; Destino; Libera Tensões
16% OFF
Pulseira de Peridoto Cascalho Mini - Transformação; Mudanças Drásticas; Destino; Libera Tensões
R$ 26,90
R$ 26,90 R$ 32,00
Pulseira de Granada 2mm Multifacetada - Poder Sexual, Ousadia, Autoestima, Paixão e Desejo Pulseira de Granada 2mm Multifacetada - Poder Sexual, Ousadia, Autoestima, Paixão e Desejo
Pulseira de Granada 2mm Multifacetada - Poder Sexual, Ousadia, Autoestima, Paixão e Desejo
R$ 63,70
R$ 63,70
Ver mais
Torre de Selenita Grande 15cm - Limpeza Energética; Paz de Espírito; Cansaço Mental e Dores Torre de Selenita Grande 15cm - Limpeza Energética; Paz de Espírito; Cansaço Mental e Dores
Torre de Selenita Grande 15cm - Limpeza Energética; Paz de Espírito; Cansaço Mental e Dores
R$ 84,90
R$ 84,90
Turmalina Negra de Ambiente P 100 a 300g - Proteção Energética e Espiritual, Inseguranças e Soluções Turmalina Negra de Ambiente P 100 a 300g - Proteção Energética e Espiritual, Inseguranças e Soluções
30% OFF
Turmalina Negra de Ambiente P 100 a 300g - Proteção Energética e Espiritual, Inseguranças e Soluções
R$ 41,50
R$ 41,50 R$ 58,90
Pingente de Turmalina Negra Rolada - Proteção Energética e Espiritual, Inseguranças e Soluções Pingente de Turmalina Negra Rolada - Proteção Energética e Espiritual, Inseguranças e Soluções
Pingente de Turmalina Negra Rolada - Proteção Energética e Espiritual, Inseguranças e Soluções
R$ 20,00
R$ 20,00
Pirita - Riqueza e Prosperidade Pirita - Riqueza e Prosperidade
Pirita - Riqueza e Prosperidade
R$ 9,90
R$ 9,90
Ver mais
Pulseira de Quartzo Verde - Pedra da Saúde Pulseira de Quartzo Verde - Pedra da Saúde
13% OFF
Pulseira de Quartzo Verde - Pedra da Saúde
R$ 25,90
R$ 25,90 R$ 29,90
Dicionário dos Cristais - 94 Cristais e Suas Funções Dicionário dos Cristais - 94 Cristais e Suas Funções
Dicionário dos Cristais - 94 Cristais e Suas Funções
R$ 19,90
R$ 19,90
Pulseira de Turmalina Negra - Proteção Energética e Espiritual, Inseguranças e Soluções Pulseira de Turmalina Negra - Proteção Energética e Espiritual, Inseguranças e Soluções
15% OFF
Pulseira de Turmalina Negra - Proteção Energética e Espiritual, Inseguranças e Soluções
R$ 32,90
R$ 32,90 R$ 38,90

O QUE DESEJA?

Alegria
Alegria

24 produtos

Ansiedade
Ansiedade

137 produtos

Amor
Amor

42 produtos

Proteção
Proteção

113 produtos

Prosperidade
Prosperidade

94 produtos

Profissional
Profissional

51 produtos

Intuição
Intuição

40 produtos

Saúde
Saúde

44 produtos

Autoestima
Autoestima

22 produtos

Coragem
Coragem

37 produtos
Garimpos e extração legalizados e regulamentados
✦
Cristais 100% naturais
✦
Na maior loja online de cristais
✦
Garimpos e extração legalizados e regulamentados
✦
Cristais 100% naturais
✦
Na maior loja online de cristais
✦
Garimpos e extração legalizados e regulamentados
✦
Cristais 100% naturais
✦
Na maior loja online de cristais
✦
Garimpos e extração legalizados e regulamentados
✦
Cristais 100% naturais
✦
Na maior loja online de cristais
✦
Garimpos e extração legalizados e regulamentados
✦
Cristais 100% naturais
✦
Na maior loja online de cristais
✦
Garimpos e extração legalizados e regulamentados
✦
Cristais 100% naturais
✦
Na maior loja online de cristais
✦

COLECIONADORES

Cinábrio - Charme, Autoestima, Magnetismo; Fazer Acontecer Sem Agonia Cinábrio - Charme, Autoestima, Magnetismo; Fazer Acontecer Sem Agonia
Cinábrio - Charme, Autoestima, Magnetismo; Fazer Acontecer Sem Agonia
R$ 31,00
R$ 31,00
Dicionário dos Cristais - 94 Cristais e Suas Funções Dicionário dos Cristais - 94 Cristais e Suas Funções
Dicionário dos Cristais - 94 Cristais e Suas Funções
R$ 19,90
R$ 19,90
Quartzo Morango - Conexão Afetiva, Emoções Reprimidas, Cura, Acolhimento Quartzo Morango - Conexão Afetiva, Emoções Reprimidas, Cura, Acolhimento
Quartzo Morango - Conexão Afetiva, Emoções Reprimidas, Cura, Acolhimento
R$ 18,00
R$ 18,00
Calcita Caribe ou Aquatine Rolada - Lemuriano - Calmante; Intuição 200%; Resolução de Conflitos; Soluções Criativas Calcita Caribe ou Aquatine Rolada - Lemuriano - Calmante; Intuição 200%; Resolução de Conflitos; Soluções Criativas
Calcita Caribe ou Aquatine Rolada - Lemuriano - Calmante; Intuição 200%; Resolução de Conflitos; Soluções Criativas
R$ 54,90
R$ 54,90
Serpentinita Bruta - Esgotamento Emocional; Retome o Controle Sobre a Vida Serpentinita Bruta - Esgotamento Emocional; Retome o Controle Sobre a Vida
Serpentinita Bruta - Esgotamento Emocional; Retome o Controle Sobre a Vida
R$ 20,00
R$ 20,00
Product Image Product Image
Jaspe Amarelo Rolado - Autorrealização, Dinamismo, Motivação, Sorte, Boas Ideias e Acontecimentos Positivos
R$ 20,00
R$ 20,00
Cristal Elestial com Inclusão de Mica - Cristal Mestre - Desapego, Desobsessão, Autoconhecimento, Mudanças e Medos Cristal Elestial com Inclusão de Mica - Cristal Mestre - Desapego, Desobsessão, Autoconhecimento, Mudanças e Medos
Cristal Elestial com Inclusão de Mica - Cristal Mestre - Desapego, Desobsessão, Autoconhecimento, Mudanças e Medos
R$ 76,90
R$ 76,90
Ágata Flor - Alívio de Preocupações, Criatividade, Inovação, Amor a Si Ágata Flor - Alívio de Preocupações, Criatividade, Inovação, Amor a Si
Ágata Flor - Alívio de Preocupações, Criatividade, Inovação, Amor a Si
R$ 147,00
R$ 147,00
Pirita Cúbica Mini Qualidade Especial - Prosperidade, Novas Ideias e Oportunidades Pirita Cúbica Mini Qualidade Especial - Prosperidade, Novas Ideias e Oportunidades
Pirita Cúbica Mini Qualidade Especial - Prosperidade, Novas Ideias e Oportunidades
R$ 40,00
R$ 40,00
Labradorita Lapidada P - Qualidade Especial - Pedra da Magia Labradorita Lapidada P - Qualidade Especial - Pedra da Magia
Labradorita Lapidada P - Qualidade Especial - Pedra da Magia
R$ 47,00
R$ 47,00
Turmalina Verde e Preta - Imã de Prosperidade; Cura; Poder de Manifestação Turmalina Verde e Preta - Imã de Prosperidade; Cura; Poder de Manifestação
Turmalina Verde e Preta - Imã de Prosperidade; Cura; Poder de Manifestação
R$ 42,00
R$ 42,00
Rodonita Rolada - Magnetismo Pessoal e Atração Rodonita Rolada - Magnetismo Pessoal e Atração
Rodonita Rolada - Magnetismo Pessoal e Atração
R$ 24,00
R$ 24,00
Água Marinha Natural Bruta - Pedra da Ansiedade, Desfaz Confusões, Protege os Pensamentos Água Marinha Natural Bruta - Pedra da Ansiedade, Desfaz Confusões, Protege os Pensamentos
Água Marinha Natural Bruta - Pedra da Ansiedade, Desfaz Confusões, Protege os Pensamentos
R$ 38,90
R$ 38,90
Cristal Elestial Mini - Cristal Mestre - Desapego, Desobsessão, Autoconhecimento, Mudanças e Medos Cristal Elestial Mini - Cristal Mestre - Desapego, Desobsessão, Autoconhecimento, Mudanças e Medos
Cristal Elestial Mini - Cristal Mestre - Desapego, Desobsessão, Autoconhecimento, Mudanças e Medos
R$ 35,90
R$ 35,90
Labradorita Lapidada G - Qualidade Especial - Pedra da Magia; Quem é você; Conexão Espiritual Labradorita Lapidada G - Qualidade Especial - Pedra da Magia; Quem é você; Conexão Espiritual
11% OFF
Labradorita Lapidada G - Qualidade Especial - Pedra da Magia; Quem é você; Conexão Espiritual
R$ 89,00
R$ 89,00 R$ 100,00
Trolita Rolada - Cristal da Nova Era; Autocrítica, Produtividade sem Ansiedade e Despertar Espiritual Trolita Rolada - Cristal da Nova Era; Autocrítica, Produtividade sem Ansiedade e Despertar Espiritual
Trolita Rolada - Cristal da Nova Era; Autocrítica, Produtividade sem Ansiedade e Despertar Espiritual
R$ 39,90
R$ 39,90
Purpurita Bruta M - Vendas, Evolução, Autocura, Afasta Energias que não são suas Purpurita Bruta M - Vendas, Evolução, Autocura, Afasta Energias que não são suas
Purpurita Bruta M - Vendas, Evolução, Autocura, Afasta Energias que não são suas
R$ 22,90
R$ 22,90
Ametista Chevron Bruta - Intuição, Conexão, Espiritualidade e Eleva a Vibração Ametista Chevron Bruta - Intuição, Conexão, Espiritualidade e Eleva a Vibração
Ametista Chevron Bruta - Intuição, Conexão, Espiritualidade e Eleva a Vibração
R$ 16,50
R$ 16,50
Dolomita Listrada - Separação, Solidão e Medos Dolomita Listrada - Separação, Solidão e Medos
Dolomita Listrada - Separação, Solidão e Medos
R$ 10,00
R$ 10,00
Pedra da Lua Bruta - Sensualidade, Energia Feminina, Domínio das Emoções e Fertilidade Pedra da Lua Bruta - Sensualidade, Energia Feminina, Domínio das Emoções e Fertilidade
Pedra da Lua Bruta - Sensualidade, Energia Feminina, Domínio das Emoções e Fertilidade
R$ 17,00
R$ 17,00

PARA AMBIENTE

Turmalina Negra de Ambiente P 100 a 300g - Proteção Energética e Espiritual, Inseguranças e Soluções Turmalina Negra de Ambiente P 100 a 300g - Proteção Energética e Espiritual, Inseguranças e Soluções
30% OFF
Turmalina Negra de Ambiente P 100 a 300g - Proteção Energética e Espiritual, Inseguranças e Soluções
R$ 41,50
R$ 41,50 R$ 58,90
Torre de Selenita Grande 15cm - Limpeza Energética; Paz de Espírito; Cansaço Mental e Dores Torre de Selenita Grande 15cm - Limpeza Energética; Paz de Espírito; Cansaço Mental e Dores
Torre de Selenita Grande 15cm - Limpeza Energética; Paz de Espírito; Cansaço Mental e Dores
R$ 84,90
R$ 84,90
Drusa de Celestita G 200 a 290 - Realização de Sonhos, Conexão com Anjos da Guarda Drusa de Celestita G 200 a 290 - Realização de Sonhos, Conexão com Anjos da Guarda
14% OFF
Drusa de Celestita G 200 a 290 - Realização de Sonhos, Conexão com Anjos da Guarda
R$ 119,00
R$ 119,00 R$ 139,00
Drusa de Ametista Encantada - Portal Mágico; Eleva a Vibração, a Intuição e Conexão Espiritual Drusa de Ametista Encantada - Portal Mágico; Eleva a Vibração, a Intuição e Conexão Espiritual
Drusa de Ametista Encantada - Portal Mágico; Eleva a Vibração, a Intuição e Conexão Espiritual
R$ 107,00
R$ 107,00
Product Image Product Image
Combo Detox do Sono - Base Serrada de Howlita; Torre de Selenita; Nontronita
R$ 239,40
R$ 239,40
Peridoto Bruto de Ambiente - Transformação; Mudanças Drásticas; Destino; Libera Tensões Peridoto Bruto de Ambiente - Transformação; Mudanças Drásticas; Destino; Libera Tensões
Peridoto Bruto de Ambiente - Transformação; Mudanças Drásticas; Destino; Libera Tensões
R$ 93,70
R$ 93,70
Olho de Tigre - Base Serrada - Contra Inveja e Olhado; Autoconfiança; Coragem e Determinação Olho de Tigre - Base Serrada - Contra Inveja e Olhado; Autoconfiança; Coragem e Determinação
Olho de Tigre - Base Serrada - Contra Inveja e Olhado; Autoconfiança; Coragem e Determinação
R$ 159,90
R$ 159,90
Jaspe Mokaíta - Base Serrada - Correção de Karmas, Jovialidade e Força Jaspe Mokaíta - Base Serrada - Correção de Karmas, Jovialidade e Força
Jaspe Mokaíta - Base Serrada - Correção de Karmas, Jovialidade e Força
R$ 169,00
R$ 169,00
Drusa de Celestita M 100 a 190 - Realização de Sonhos, Conexão com Anjos da Guarda Drusa de Celestita M 100 a 190 - Realização de Sonhos, Conexão com Anjos da Guarda
Drusa de Celestita M 100 a 190 - Realização de Sonhos, Conexão com Anjos da Guarda
R$ 88,00
R$ 88,00
Ponta Bruta de Ametista Super Seven - Usina de Energia Espiritual; Renovação; Elevação Ponta Bruta de Ametista Super Seven - Usina de Energia Espiritual; Renovação; Elevação
Ponta Bruta de Ametista Super Seven - Usina de Energia Espiritual; Renovação; Elevação
R$ 27,00
R$ 27,00
Pirita de Ambiente P 250 a 400g - Pedra da Prosperidade Pirita de Ambiente P 250 a 400g - Pedra da Prosperidade
Pirita de Ambiente P 250 a 400g - Pedra da Prosperidade
R$ 108,00
R$ 108,00
Howlita - Base Serrada - Paciência, Ansiedade, Equilíbrio de Emoções e Paz Howlita - Base Serrada - Paciência, Ansiedade, Equilíbrio de Emoções e Paz
Howlita - Base Serrada - Paciência, Ansiedade, Equilíbrio de Emoções e Paz
R$ 139,00
R$ 139,00
Drusa de Ametista M 140 a 290g - Energização e Transmutação Energética de Ambientes Drusa de Ametista M 140 a 290g - Energização e Transmutação Energética de Ambientes
10% OFF
Drusa de Ametista M 140 a 290g - Energização e Transmutação Energética de Ambientes
R$ 74,95
R$ 74,95 R$ 83,00
Drusa de Ametista G 300 a 480g - Energização e Transmutação Energética de Ambientes Drusa de Ametista G 300 a 480g - Energização e Transmutação Energética de Ambientes
Drusa de Ametista G 300 a 480g - Energização e Transmutação Energética de Ambientes
R$ 174,20
R$ 174,20
Cianita Azul de Ambiente G - Proteção dos Anjos Cianita Azul de Ambiente G - Proteção dos Anjos
Cianita Azul de Ambiente G - Proteção dos Anjos
R$ 163,70
R$ 163,70
Combo Porta de Entrada - Filtro de Energia - Nontronita; Turmalina; Pote de Sal Grosso Combo Porta de Entrada - Filtro de Energia - Nontronita; Turmalina; Pote de Sal Grosso
15% OFF
Combo Porta de Entrada - Filtro de Energia - Nontronita; Turmalina; Pote de Sal Grosso
R$ 109,90
R$ 109,90 R$ 129,90

BLOG

All posts

Para que tomar Banho de Ervas, quando e como tomar

Sagrada Magia Ltda
Para que tomar Banho de Ervas, quando e como tomar